C est quoi un ghoster ? et que faire s' il revient ?

 

Un "ghoster" est une personne qui cesse soudainement toute communication avec quelqu'un sans explication préalable. Cette pratique, courante dans les relations amicales et amoureuses, peut laisser la personne ignorée dans la confusion et la douleur. Le terme vient de l'anglais "ghost" qui signifie "fantôme", illustrant bien l'idée de disparaître comme un fantôme.

                                          

Pourquoi les gens ghostent-ils ?

Peur de la confrontation

Certaines personnes trouvent difficile d'exprimer leurs sentiments de manière directe, surtout lorsqu'il s'agit de mettre fin à une relation. La confrontation peut sembler effrayante, alors elles choisissent de disparaître plutôt que de risquer une discussion difficile.

Indécision ou doute

Le ghosting peut également être le résultat d'un manque de certitude ou de clarté sur ce qu'elles veulent dans la relation. Plutôt que de faire face à leurs propres sentiments ambivalents, elles choisissent de se retirer silencieusement. 

Manque de maturité émotionnelle

Les personnes qui ghostent manquent souvent de maturité émotionnelle. Elles peuvent ne pas comprendre l'impact de leurs actions sur les autres ou ne pas savoir comment gérer leurs propres émotions de manière saine.

Opportunisme

Dans certains cas, les personnes ghostent simplement parce qu'elles ont trouvé une meilleure option ou qu'elles ne voient plus d'intérêt à maintenir la relation. Elles préfèrent éviter l'explication pour ne pas se sentir coupables.

Impact du ghosting

Sentiments de rejet et de confusion

Le ghosting peut laisser la personne ignorée avec un sentiment intense de rejet et de confusion. Ne pas savoir pourquoi la relation s'est terminée peut rendre difficile le processus de guérison. 

Diminution de l'estime de soi

Être ghosté peut également affecter l'estime de soi. La personne peut commencer à douter de sa valeur et se demander ce qu'elle a fait de mal pour mériter une telle fin abrupte.

Problèmes de confiance

Après avoir été ghostée, une personne peut avoir du mal à faire confiance à de nouvelles relations. La peur de revivre la même expérience peut conduire à l'anxiété et à la réticence à s'ouvrir à nouveau.

Que faire si le ghoster revient ?

Évaluer ses intentions

Si la personne qui vous a ghosté revient, il est crucial d'évaluer ses intentions. Essayez de comprendre pourquoi elle a disparu et pourquoi elle revient maintenant. Ses raisons semblent-elles sincères et authentiques ?

Mettre des limites

Il est important de poser des limites claires. Expliquez comment son comportement vous a affecté et ce que vous attendez de la relation pour aller de l'avant. Assurez-vous que vos besoins émotionnels et vos attentes sont respectés.

Prendre le temps de réfléchir

Ne vous précipitez pas pour reprendre la relation. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez vraiment et à ce qui est le mieux pour vous. Parfois, il vaut mieux ne pas réouvrir une porte qui a été fermée de manière douloureuse. 

Communication ouverte et honnête

Si vous décidez de donner une seconde chance, insistez sur l'importance de la communication ouverte et honnête. La clé pour éviter que le ghosting ne se reproduise est d'avoir des conversations franches sur les sentiments et les attentes.

Prendre soin de soi

N'oubliez pas de prendre soin de vous pendant ce processus. Cela peut inclure parler à des amis ou à un thérapeute, pratiquer des activités qui vous apportent de la joie et du réconfort, et vous rappeler que vous méritez d'être traité avec respect et considération.

Conseils pour éviter le ghosting

Communiquer clairement

Pour éviter le ghosting, il est essentiel de communiquer clairement dès le début d'une relation. Discutez de vos attentes et de vos besoins, et assurez-vous que l'autre personne est sur la même longueur d'onde.

Écouter les signaux d'alarme

Soyez attentif aux signes avant-coureurs. Si une personne semble éviter les discussions sérieuses ou manque de transparence, cela peut être un indicateur qu'elle pourrait ghoster à l'avenir.

Se protéger émotionnellement

Il est important de se protéger émotionnellement. Ne vous investissez pas trop rapidement et gardez une certaine réserve jusqu'à ce que la relation soit suffisamment stable et fiable.

Encourager l'honnêteté

Encouragez l'autre personne à être honnête, même si la vérité est difficile à entendre. Une discussion franche et respectueuse est toujours préférable à la disparition sans explication.

Le ghosting est une expérience douloureuse qui peut avoir des répercussions profondes sur l'estime de soi et la capacité à faire confiance. Si un ghoster revient dans votre vie, il est crucial d'évaluer ses intentions, de poser des limites claires et de prendre soin de vous-même. En adoptant des stratégies de communication ouverte et en restant vigilant aux signes d'alerte, vous pouvez minimiser le risque de ghosting dans vos futures relations. Se rappeler que vous méritez des relations respectueuses et honnêtes est essentiel pour naviguer dans ces situations délicates.